Mikä meidät nujertaa?

Tuntuuko, että joskus erittäin mitättömältä tuntuva asia saa valtavat mittasuhteet ja aiheuttaa sydämen tykytystä, verenpaineen nousua ja vie jopa yöunet? Pitkään jatkuessa seuraukset voivat olla huomattavan vakaviakin. Joskushan asiat ovat oikeasti vakavia ja vaativat pitkän prosessin läpikäyntiä, mutta väitän että useimmiten menetämme mielenrauhamme ihan turhan takia.

Read more: Mikä meidät nujertaa?

Tiedätkö mitä sinä haluat ja tarvitsetko sitä todella?

Täytyy tunnustaa, että minä en ainakaan tiedä – jotain luuloja itsestäni on olemassa, mutta varmuutta haluihin tai varsinkaan tarpeisiin ei minulla tällä hetkellä ole. Halut ja tarpeet – mitä eroa niillä on? Ihmisen olisi hyvä tunnistaa todelliset tarpeensa ja osata erottaa ne haluista. Me emme aina tarvitse sitä mitä haluamme.

Read more: Tiedätkö mitä sinä haluat ja tarvitsetko sitä todella?

NYT Kesäkuntoon - "Kohtuudieetillä"

Lanseerataanpas tällainen kilpaileva dieetti, kun ei näitä vielä maailmassa montaa ole ja alkaahan olla taas se aika vuodesta, että näitä tupsahtelee kuin sieniä sateella – siispä minäkin!

Read more: NYT Kesäkuntoon - "Kohtuudieetillä"

Mitä rakkaus on?

Tätä asiaa ei ole vielä kovin moni maailman historiassa pohtinutkaan – rohkenen liittyä tuohon joukkoon tummanpunaiseen, joka minulle on väri rakkauden.  Monia määritelmiä rakkaudelle on tullut vastaan, mutta pari niistä on kolahtanut niin, että olen ne sisäistänyt ja oikeiksi mieltänyt.

Read more: Mitä rakkaus on?

keskity, Keskity, KESKITY!

Osaisimmepa keskittyä eläimen tavoinIstut palaverissa, jossa on kymmenen kollegaa. Teeppä katsaus läpi porukan ja pysähdy jokaisen ihmisen kohdalla miettimään – mitähän kenenkin mielessä liikkuu. Pakko tunnustaa, että on tullut tämä ajatuksenkulku muutamia kertoja käytyä läpi eli keskittyminen on ollut ihan muualla kuin itse perustehtävässä, jota pitäisi olla tekemässä. Katsauksen lopputuloksena on, että aika moni muukin näyttää tekevän ihan muuta kuin sitä mitä pitäisi. Mitä isompi porukka on, sitä pienempi osuus prosentuaalisestikin keskittyy itse perustehtävään: on läppäri auki, hipelöidään puhelinta tai jutellaan kaverin kanssa. Isommassa porukassa on helppo ottaa vetäytyjän rooli ja paeta itse tilannetta.

Read more: keskity, Keskity, KESKITY!